Las buenas relaciones sociales son, como el alimento y la termorregulación, elementos clave para el estado de animo.
Las conclusiones de Martin, tras analizar a cientos de personas satisfechas y felices, son que existen 3 tipos de vida feliz:
Vida plena: buscar el crecimiento personal
Vida con sentido: actuar al servicio de algo más allá de uno mismo
Vida placentera: relacionarse y buscar el placer
Las 2 primeras proporcionan felicidad duradera, la última aporta felicidad a corto plazo, pero es imposible ser feliz sin relaciones sociales. Por tanto, las relaciones sociales no garantizan la felicidad, pero esta no parece darse sin ellas.
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